Neues Jahr, neues Selbst –
Selbstbestimmung & Selbstvertrauen stärken mit Yoga & Systemisches Coaching
01-05 Februar 2026
@Kubatzki St. Peter-Ording
"Der Weg ist das Ziel." – Konfuzius
Über das Retreat
Will etwas in dir erwachen, das du bisher zurückgehalten hast?
In diesem Retreat wirst du dein neues Selbst entdecken!
Es ist die perfekte Gelegenheit, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und tief in deine innere Welt einzutauchen.
Das neue Jahr bringt die Chance, deine neuen Vorsätze mit einem klaren, fokussierten Geist zu verfolgen. Oft sind wir im Alltag gefangen – der Druck wächst, immer mehr leisten zu müssen, und wir verlieren den Kontakt zu uns selbst.
Werde dir deiner inneren Stärke bewusst und starte mit neuem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ins Jahr 2026. Nutze diese wertvolle Zeit, um dir selbst zu begegnen, neue Perspektiven zu entwickeln und mit klarem Fokus deine Ziele und Wünsche zu leben.
Mein Ansatz – Dein Weg
In diesem Retreat verbinde ich Yoga mit systemischem Coaching. Du hast eine kraftvolle Möglichkeit, die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu stärken und gezielt an deinem Selbstvertrauen und deiner Selbstbestimmung zu arbeiten.
Während Yoga dir hilft, deine innere Mitte zu finden, deine Kraft zu aktivieren und Balance im Leben zu schaffen, unterstützt dich das Coaching dabei, deine persönlichen Ziele klar zu erkennen und zu erreichen.
Du verbindest dich wieder mit deinem Körper und lernst, deinen Atem bewusst als Werkzeug einzusetzen, um dein Nervensystem zu regulieren und einen achtsamen Umgang mit Stress zu finden.
Was wirst du an diesen Tagen mitnehmen
• Dich bewusst wieder mit deinem Körper zu verbinden.
• Durch Kraft, deine Selbstbestimmung zu entfalten.
• Ruhe und Klarheit durch Meditation zu erlangen.
• Durch Coaching deine Ziele zu erreichen.
• Dein Nervensystem durch Atemtechniken zu regulieren.
• Wie du mit positiven Gedanken dein Mindset beeinflussen und dein Selbstvertrauen stärken kannst.
Doch das Allerwichtigste: ein Lächeln auf deinem Gesicht.
Programm
Sonntag, 01.02.2026
- Anreise ab 16:00- Come Together – Yin & Yang Yoga "Von außen nach innen kommen"
- Danach gemeinsames Abendessen
Montag, 02.02.2026
- Geführte Meditation & Vinyasa Yoga "Selbstliebe - Hüftöffner & Herzöffner"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Workshop in der Natur "Selbstvertrauen durch Loslassen"
- Freizeit oder Option zum Erstgespräch - Einzelcoaching (30 Minuten)
- Restorative Yoga "Vertraue deiner inneren Stärke"
- Danach gemeinsames Abendessen
Dienstag, 03.02.2026
- Vinyasa Yoga "Balance – Finde deine Mitte"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Workshop
- Freizeit oder Option zum Erstgespräch - Einzelcoaching (30 Minuten)
- Yin Yoga & Yoga Nidra "Manifestiere deine Ziele"
- Danach gemeinsames Abendessen
Mittwoch, 04.02.206
- Vinyasa Yoga "Flexibilität"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Workshop " Neues Jahr, neues Selbst"
- Freizeit oder Option zum Erstgespräch - Einzelcoaching (30 Minuten)
- Yin Yoga & Yoga Nidra "Manifestiere deine Ziele"
- Danach gemeinsames Abendessen
Donnerstag, 05.02.2026
- Sanftes Yoga & Meditation "Ermächtige dein neues Ich"
- Abschlussrunde
- Danach gemeinsames Frühstück und Abreise
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
4 Einheiten morgens/ 90 Minuten aktives Yoga
4 Einheiten abends/ 90 Minuten sanftes Yoga
3 Einheiten Coaching Workshops
Inhalte:
Meditation, Coaching Workshop, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
Über Mich
Seit über 20 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Diese langjährige Erfahrung hat mich dazu geführt, eine Kombination aus Yoga, systemischem Coaching, Meditation, Atemarbeit und Hormon-Yoga zu entwickeln, die ein ganzheitliches Konzept bildet.
Mit diesem Konzept unterstütze ich dich, deinen individuellen Prozess einfühlsam voranzubringen.
Mein Yoga-Stil zeichnet sich durch einen dynamischen Flow aus, der den Fokus auf präzise Ausrichtung und Atem legt. Restorative Yoga ist zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. In diesem sanften, sehr therapeutischen Yogastil kehre ich verstärkt nach innen und verbinde den heilenden Atem mit somatischen Erfahrungen.
In meiner Rolle als systemische Coach begleite ich dich individuell auf deinem Weg. Mit kreativen und methodischen Ansätzen unterstütze ich dich, aus der Quelle deiner inneren Weisheit zu schöpfen, um deine Ziele zu erreichen.
Denn alle Antworten, die du suchst, trägst du bereits tief in dir.
Anmeldung für das Retreat
Retreatgebühr:
649,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
15/10/2025
599,- €
WICHTIG:
1. Um deinen Platz im Retreat fest zu sichern, musst du erst
bei mir den Retreatplatz bestätigen lassen und buchen:
+49 173 3092706
2. Erst dann kannst du dein Zimmer* direkt reservieren:
Bitte Zimmerreservierung per email via info@das-kubatzki.de oder über das Retreat-Kontaktformular Yoga Retreats in Deutschland | Yoga & Meer im Kubatzki vornehmen.
Kubatzki Zimmerpreise*
inklusive Halbpension für alle Nächte:
-
Mini (kl. EZ) 670,00€ für 1 Person
-
Mono (gr. EZ) 700,00€ für 1 Person
-
Stereo als EZ 730,00€ für 1 Person
-
Maxi als DZ 1.130,00€ für 2 Personen
-
Kleine Swiete als DZ 1.310,00€ für 2 Personen
-
Familien Swiete als DZ 1.400,00€ für 2 Personen
Stornobedingungen
Bis 8 Wochen vor Retreatbeginn 50 % Rückerstattung der Retreatgebühr.
Bis 4 Wochen vor Retreatbeginn keine Rückerstattung möglich.
Du kannst gerne alternativ eine Ersatzperson finden, die deinen Platz einnimmt, um deine volle Summe erstattet zu bekommen.