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Über das Retreat
 

Manchmal braucht es einen besonderen Ort, um wieder näher bei sich selbst anzukommen. Einen Ort, der etwas in dir berührt. Für mich ist Mykonos ein solcher Ort – mit seinen außergewöhnlichen Sonnenuntergängen und seinem besonderen Licht.

Zwischen Licht und Meer ist eine Einladung, für eine Woche aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst wieder mehr Raum zu schenken. In unserer außergewöhnlichen Villa mit ihrer besonderen Architektur und ihrem stilvollen Interieur genießen wir den weiten Blick über die Ägäis bis zum Horizont. Hier entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich ganz auf dich selbst einzulassen.

In einer kleinen, persönlichen Gruppe hast du die Möglichkeit, tiefer in deine Yoga- und
Meditationspraxis einzutauchen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu
kommen. Gemeinsame Momente wechseln sich mit Zeit für dich selbst ab – ganz in deinem eigenen Rhythmus.

Unser privater Koch verwöhnt uns morgens und abends mit frisch zubereiteter, gesunder vegan-vegetarischer Küche.

Auch die Insel selbst lädt zum Entdecken ein: mit wunderschönen Stränden, stillen Pfaden, der
verwinkelten Altstadt und ihrem unverwechselbaren mediterranen Flair.
Eine Woche zwischen Bewegung und Stille, Gemeinschaft und Rückzug – und der Freiheit, einfach da zu sein.
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Yoga, Meditation, Breathwork 

 

Die Yogaeinheiten sind für alle Levels geeignet. Durch die kleine Gruppengröße kann ich
individuell auf dich und deinen Körper eingehen und dich dabei unterstützen, deine Praxis zu
vertiefen.

Morgens – Vinyasa Flow
Wir beginnen den Tag mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und dem weiten Blick auf das offene Meer. So kommst du in deinem Körper an und startest mit neuer Energie in den Tag.

Abends – Yin & Restorative Yoga
Mit sanften Dehnungen, ruhigen Haltungen und Yoga Nidra lassen wir den Tag ausklingen. Wenn die Sonne im Meer versinkt, nehmen wir uns Zeit für die Stille und lassen die Eindrücke des Tages nachwirken.

Meditation
In der Meditation richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen. Du lernst, Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Breathwork
Bewusste Atemtechniken unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Aktivierende Übungen am Morgen schenken dir Energie, während beruhigende Atemtechniken am Abend helfen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

 

Anreise

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Ab Hamburg gibt es Flugverbindungen nach Athen, meist mit einem Zwischenstopp, zum Beispiel mit Aegean Airlines, Discover Airlines oder Eurowings. Von Athen aus bestehen
Anschlussverbindungen nach Mykonos.

 

Transfer

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Ein Transfer kann organisiert werden.

Alternativ kannst du für die Woche ein Auto mieten und die Insel flexibel auf eigene Faust erkunden oder dir ein Auto mit anderen Teilnehmerinnen teilen.

 

Unsere Villa

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Wir wohnen nordwestlich von Mykonos in einer traumhaften Villa nahe dem Leuchtturm
Armenistis. Die ruhige Lage und der freie Blick auf das Meer machen diesen Ort zu einem
besonderen Rückzugsort. Von den Terrassen und am Pool lässt sich die Weite der Ägäis genießen – besonders in den Abendstunden, wenn die Sonne am Horizont versinkt.

Die Villa verfügt über fünf Schlafzimmer mit jeweils eigenem Bad, einen großzügigen
Wohnbereich und weitläufige Außenbereiche. Vom Flughafen Mykonos erreichen wir sie in etwa 20 Minuten.

Die fünf Zimmer sind hell, geräumig und individuell eingerichtet. Einige verfügen über ein
Kingsize-Bett, eines über ein Kingsize-Bett und ein Schlafsofa, ein weiteres über zwei Einzelbetten.

Die kleine Gruppengröße macht dieses Retreat besonders persönlich. Vielleicht möchtest du die Woche gemeinsam mit einer Freundin erleben und ein Zimmer teilen. So entsteht eine vertraute Atmosphäre, in der Begegnungen und Gemeinschaft ebenso ihren Platz haben wie Zeit für dich selbst.

Einzelzimmer sind ebenfalls möglich, allerdings nur in begrenzter Anzahl und nach Verfügbarkeit.

Optionale Ausflüge & Inselmomente

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Neben unserer gemeinsamen Praxis bleibt Zeit, Mykonos auf eigene Weise zu entdecken.

Du kannst zur Prophet-Elias-Kirche wandern, den Leuchtturm Armenistis besuchen oder
abgelegene Strände wie Agios Sostis, Fokos, Mersini und Ftelia erkunden.

Die Altstadt Chora lädt mit ihren verwinkelten Gassen, bunten Türen, kleinen Boutiquen und den berühmten Windmühlen zum Bummeln und Entdecken ein. Je nach Ziel sind die Ausflugsorte in etwa 10 bis 35 Minuten mit dem Auto erreichbar.

Ob du gemeinsame Erlebnisse suchst, die Natur erkunden möchtest oder einen stillen Nachmittag ganz für dich genießt – du entscheidest, wonach dir der Sinn steht.

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Geeignet für:

Für alle​

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Mehr Info:

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