Im Einklang mit dir
17-21 Mai 2026
@Kubatzki St. Peter-Ording"
Der wahre Frieden ist in uns selbst." – Mahatma Gandhi
Über das Retreat
Wann hast du dich das letzte mal wirklich verbunden und im Frieden mit dir selbst gefühlt? Spürst du die Sehnsucht nach mehr Klarheit und innerer Ruhe?
Dieses Retreat schenkt dir den Raum, um in die Tiefe deiner eigenen Erfahrung einzutauchen. Mit somatischer Erfahrung lernst du, deinen Körper auf einer tiefen, bewussten Ebene wahrzunehmen.
Durch therapeutisches Atmen lernst du, dein Nervensystem zu regulieren und öffnest dein Herz für mehr Weite und Leichtigkeit.
Ein Ort, an dem du die Freiheit findest, einfach zu sein. Ein Raum für Ruhe, für sanfte Erneuerung, für echtes Wachstum und Heilung.
Achtsamkeit als Weg zu innerem Frieden.
Was wirst du an diesen Tagen mitnehmen
• Deine Yoga-Technik vertiefen und fließender machen.
• Aus dem Stress raus, zurück in die innere Balance.
• Dich bewusst wieder mit deinem Körper verbinden.
• Ruhe und Klarheit durch Meditation erlangen.
• Dein Nervensystem durch Atemtechniken regulieren.
• Dich wieder stark und energetisch fühlen.
Doch das Allerwichtigste: ein Lächeln auf deinem Gesicht.
Programm
Sonntag, 17.05.2026
- Anreise ab 16:00- Come Together
– sanfte Yoga-Praxis "Von außen nach innen kommen"
- Danach gemeinsames Abendessen
Montag, 18.05.2026
- Geführte Meditation & aktives Vinyasa Yoga " Kraftvolles Vinyasa Yoga für einen ruhigen Geist"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Freizeit
- Soma Spirit Yoga (Restorative Yoga) "Verbindung mit dem Herzen"
- Danach gemeinsames Abendessen
Dienstag, 19.05.2026
- Vinyasa Yoga " Balance durch Aktivierung der Mitte"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Freizeit
- Yin Yoga " Energie im Fluss"
- Danach gemeinsames Abendessen
Mittwoch, 20.05.2026
- Vinyasa Yoga " Energie frei fließen lassen "
- Danach gemeinsames Frühstück
- Freizeit
- Soma Spirit Yoga (Restorative Yoga) " Your true self"
- Danach gemeinsames Abendessen
Donnerstag, 21.05.2026
- Sanftes Yoga & Meditation & Breathwork "Energie durch Atmentechniken"
- Abschlussrunde
- Danach gemeinsames Frühstück und Abreise
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
4 Einheiten morgens
4 Einheiten abends
Inhalte:
Meditation, Achtsamkeitsübungen, Pranayama, Chakra Balancing, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Soma Spirit Yoga (Restorative Yoga), Yoga Nidra, Hatha Yoga
Über Mich
Seit über 20 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Diese langjährige Erfahrung hat mich dazu geführt, eine Kombination aus Yoga, systemischem Coaching, Meditation, Atemarbeit und Hormon-Yoga zu entwickeln, die ein ganzheitliches Konzept bildet.
Mit diesem Konzept unterstütze ich dich, deinen individuellen Prozess einfühlsam voranzubringen.
Mein Yoga-Stil zeichnet sich durch einen dynamischen Flow aus, der den Fokus auf präzise Ausrichtung und Atem legt. Restorative Yoga ist zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. In diesem sanften, sehr therapeutischen Yogastil kehre ich verstärkt nach innen und verbinde den heilenden Atem mit somatischen Erfahrungen.
In meiner Rolle als systemische Coach begleite ich dich individuell auf deinem Weg. Mit kreativen und methodischen Ansätzen unterstütze ich dich, aus der Quelle deiner inneren Weisheit zu schöpfen, um deine Ziele zu erreichen.
Denn alle Antworten, die du suchst, trägst du bereits tief in dir.
Anmeldung für das Retreat
Retreatgebühr:
459,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/01/2026
409,- €
WICHTIG:
1. Um deinen Platz im Retreat fest zu sichern, musst du erst
bei mir den Retreatplatz bestätigen lassen und buchen:
mail@spiricoaching.de
+49 173 3092706
2. Erst dann kannst du dein Zimmer* direkt reservieren:
Bitte Zimmerreservierung per email via info@das-kubatzki.de oder über das Retreat-Kontaktformular Yoga Retreats in Deutschland | Yoga & Meer im Kubatzki vornehmen.
Kubatzki Zimmerpreise*
inklusive Halbpension für alle Nächte:
• Mini (kl. EZ) 700,00€ für 1 Person
• Mono (gr. EZ) 760,00€ für 1 Person
• Stereo als EZ 820,00€ für 1 Person
• Maxi als DZ 1.220,00€ für 2 Personen
• Kleine Swiete als DZ 1.400,00€ für 2 Personen
• Familien Swiete als DZ 1.460,00€ für 2 Personen
Stornobedingungen
Bis 8 Wochen vor Retreatbeginn 50 % Rückerstattung der Retreatgebühr.
Bis 4 Wochen vor Retreatbeginn keine Rückerstattung möglich.
Du kannst gerne alternativ eine Ersatzperson finden, die deinen Platz einnimmt, um deine volle Summe erstattet zu bekommen.